STRESS: STOPP!

Stress ist kein Zeitproblem. Stress ist ein Programm im Nervensystem – genährt durch Gedanken, Geschichte und Identifikation. In dieser Folge zeige ich dir den 1-Sekunden-Switch: Programm aus – Sein an.
Du erfährst: 💠 warum Stress nie am Terminkalender liegt 💠 wie die mentale Maschine Alarm erzeugt 💠 warum Sicherheits-Suche den Stress verstärkt 💠 wie du Unsicherheit fühlst, bis sie dich frei lässt 💠 Leere wie der Himmel: alles darf durch – still, weit, widerstandslos 💠 Praxis: 3× täglich Stopp. Spüren. Sein.

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